一、书籍信息：

书 名:不抱怨的世界

作 者：（美）威尔•鲍温 著，陈敬旻 译

ISBN：9787561345948

页 数：223

出版社：陕西师范大学出版社

出版时间：2009-4-1

二、内容简介：

本书认为抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。作者提出的神奇“不抱怨”运动，它正是我们现代人最需要的。天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加地美好、圆满。

三、推荐理由：

一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔•盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

四、阅读感想：

生活原本就有许多种，包含着许多的内容，有快乐的，也有痛苦的，我们不可能只会拥有快乐，痛苦往往也是我们生活中必不可缺的一种元素。我们应该积极乐观的面多生活中的一切，无须抱怨。

成功只垂青积极主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。

五、名师简介：

栗青，女，1966年7月出生，辽宁沈阳人，中共党员，博士，副教授。1989年7月毕业于沈阳工业大学流体传动及控制专业，获工学学士学位；1989年9月－1999年9月就职于沈阳金杯客车制造有限公司；2002年2月毕业于沈阳工业大学固体力学专业并获工学硕士学位；2006年9月毕业于东北大学结构工程专业并获得工学博士学位；2002年2月至今留校任教并担任建筑工程学院力学部主任。