一、书籍信息

书名：如何高效学习：1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法

作者：斯科特·扬（Scott Young）

ISBN：9787111444008

页数：178 页

出版社：机械工业出版社

出版时间：2013年

二、内容简介

作者斯科特·扬（Scott Young）毕业于加拿大马尼托巴大学商科专业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。这本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。

三、推荐理由

大学生活紧张而忙碌，如何在保证个人全面发展的同时高质量地完成课业学习任务，提高学习效率是关键。本书的作者斯科特·扬，从高中开始几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。在这本书中，作者系统全面地介绍了其高效学习的方法与经验，对我们大学学习生活极具启发意义与参考价值。

四、阅读感想

俗话说“苦读书”不如“巧读书”，学习是需要方法的。特别是在当今信息爆炸的时代，如何高效的处理信息、有机的整合知识、充分的运用所学，已经成为学习的关键。

本书作者从亲身体验出发总结出的“整体性学习”的策略及方法，可以帮助我们克服学习过程中“只见树木，不见森林”的错误，将所学知识有机纳入个人的知识结构之中，从而形成完整的知识体系，达到高效优质学习的目的。斯科特的整体性学习法，实质上是建构主义学习理论的完美应用，他所取得的骄人学习成绩是一次成功的实践。当今世界，科技高速发展，知识更新速度越来越快，终身学习已经是对每个社会成员的要求。能否高效率、高质量地学习，成为一个人成长和发展的关键因素之一。本书提出的学习方法以及背后隐藏的学习理论，对我们个人学习方法的形成和学习习惯的养成，具有很强的启发意义。持续高效的学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题，能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值。

五、推荐教师简介

李明飞，男，1978年6月出生于吉林舒兰。2007年3月在日本国立宇都宫大学工学研究科能源环境科学专业获得博士学位。而后至2009年8月，在株式会社Forum8作研究员，主要从事三维地基分析有限元软件的开发维护以及地基工程项目的分析咨询工作。2009年9月至今在沈阳工业大学建筑与土木工程学院从事教学与科研工作，研究方向为城市生活垃圾卫生填埋场的安全性与稳定性等。