1.半夜醒来，你常因为惴惴不安而难以再次入睡吗？（）
A.常常如此 B.有时如此 C.极少如此
2.如果事情进行不顺利，你会急得涕泪交流吗？（）
A.常常如此 B.有时如此 C.极少如此
3.在处理一些必须凭借智慧解决的事务时，你会有怎样的表现？（）
A.比一般人差 B.普通 C.超人一等
4.当领导召见你时：（）
A.趁机提出建议 B.介于A、C之间 C.怀疑自己
5.面对一般的困难，你都能保持乐观吗？（）
A.是 B.不一定 C.不是的
6.在你看来，搬家是件十分不愉快的事吗？（）
A.是 B.介于A、C之间 C.不是的
7.无论是在极高的山顶，还是在极深的隧道中，你都不会胆怯吗？（）
A.是 B. 介于A、C之间 C.不是
8.只要自己问心无愧，不管别人怎么说，你都能坦然处之吗？（）
A.是 B.不一定 C.不是
9.有时你会无缘无故产生一种大祸临头的恐惧吗？（）
A.是 B.有时如此 C.不是
10.在小的时候，你很怕黑吗？（）
A.很怕黑 B.不是很怕 C.几乎不怕
11.你仅仅被认为是因勤奋而有些许成就的人吗？（）
A.是 B. 介于A、C之间 C.不是
12.几时在逆境中，你仍然能保持精神振奋吗？（）
A.是 B. 介于A、C之间 C.不是
13.有时你会无缘无故的感到沮丧、痛苦吗？（）
A.是 B. 介于A、C之间 C.不是
评分标准
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A（2分） |
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B（1分） |
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C（0分） |
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将各题得分相加得到最后总分。
测试解析
男性：少于5分，表示你拥有很强的自信心；6-8分，表示你有一定的自信心；13-16分，表示你缺乏自信心；大于17分，表示你的自信心极度缺乏，经常患得患失，烦恼多多。
女性：少于6分，表示你有很强的自信心；7-9分，表示你有一定的自信心；14-17分，表示你缺乏自信心；若你的总分大于18分，表示你的自信心极度缺乏，患得患失。
